Saturday, December 6, 2008

12/6/08 John D

400 S/400 IM K/D
3 x 100 Free desc
4 x 50 K/D x 25 IM order
6 x 50 Build on 1
4 x 50 S/D on 1 IM order
4 x 25 IM order 3 Magi-owa Pentathlon
100 IM
300 EZ
2300

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